Foredrag: Forstå din Angst

Angst er en naturlig del af det at være menneske – men for mange fylder den alt for meget. Den kan sætte begrænsninger, skabe uro i kroppen og gøre hverdagen svær at navigere i. I dette foredrag dykker vi ned i hvad angst (egentlig) er. 

Dato: Onsdag d. 18 juni 2025 kl. 19:00-20:00

I dette foredrag stiller vi skarpt på, hvad angst egentlig er, hvorfor den opstår, og hvordan du kan forstå dine egne reaktioner bedre. Vi giver dig konkrete psykologiske redskaber, du kan bruge i din hverdag – og vi taler om, hvordan du kan begynde at leve et liv, hvor angsten ikke styrer det hele.

Pris: 90 kr. 

Hvad indeholder foredraget?

Foredraget giver dig en grundlæggende og praksisnær forståelse af angst. Gennem oplæg og refleksioner kommer vi omkring:

  • Hvad angst er, og hvorfor den opstår
  • Forskellige typer af angst
  • Hvordan angst kan føles – både fysisk og psykisk
  • Variation i symptomer og intensitet
  • Hvordan man kan skelne mellem forskellige former for angst og uro
  • Konkrete redskaber til håndtering af angst
  • Almindelige symptomer og reaktionsmønstre
  • Opsamling og tid til spørgsmål

Til dig der er pårørende

At stå tæt på én med angst kan være både frustrerende, sårbart og magtesløst. Dette foredrag er også for dig, der er pårørende og gerne vil forstå, hvad angst er, og hvordan du bedst kan give støtte. Du vil få indsigt i, hvad der sker i den angstramte og dermed forstå angsten bedre.

Book en plads

Foredraget er til dig som...

  • Oplever angst i hverdagen
  • Har svært ved at forstå dine egne følelser og kropslige reaktioner
  • Ønsker viden og redskaber til at håndtere angsten
  • Gerne vil mærke mere ro og tryghed
  • Er pårørende til én med angst
  • Er nysgerrig på emnet om Angst

Du behøver ikke at have en diagnose for at deltage – alle er velkomne.

Din Foredragsholder

Foredraget faciliteres af Mads, som er kandidatstuderende i psykologi og i praktik hos os i klinikken. Udover sin praktik underviser Mads bachelorstuderende på psykologistudiet i en række forskellige fag.

Han har en solid psykologfaglig viden og formidler komplekse emner på en letforståelig og nærværende måde. Foredraget er udviklet i samarbejde med vores praktikant Natalia og tager afsæt i evidensbaseret psykologisk viden om angst.

 

PRAKTISK INFORMATION

Foredraget bliver holdt: Onsdag d. 18 juni 2025 kl. 19:00-20:00

Adresse

Klosterbakken 15, 5000 Odense C
Indgang mellem de to parkeringspladser ved bygningen

Er kurset for mig?

Foredraget er for alle med en interresse for angst.
Deltagerantal: Maks. 20 personer 

Pris

Foredraget koster 90 kr. pr. person.  (inkl. moms) 

Hvordan melder jeg mig til?

Du kan nemt tilmelde dig via vores online bookingsystem. 

Hvis du har spørgsmål eller foretrækker at booke personligt, så kontakt os på mail eller telefon. 

Tilmeld dig her

Hvor foregår kurset?

Kurset afholdes i vores hyggelige lokaler i hjertet af Odense, Klosterbakken 15. 

Kontakt os, hvis du ønsker at booke et eksternt kursus.  

IMG_0791

FIND OS

ODENSE
Klosterbakken 15, 5000 Odense C
Indgang mellem de to parkeringspladser ved bygningen

HILLERØD

Torvet 5, 1. tv, 3400 Hillerød
Indgang  fra Torvet via. porten, hvor der står 3 – 5 (til venstre for Running Sushi) 

KONTAKT OS

Telefon: (+45) 20 85 05 03
Vi har telefontid kl. 8-16 man-fre

Hvis du har spørgsmål, så kontakt os på: Kontakt@psykologernepaatorvet.dk

Hvis du skal sende en sikker mail, og selv anvender Protonmail, så anvend:
Psykologernepaatorvet@protonmail.com

FØLG OS

Facebook-f Instagram Linkedin

Følg med på vores sociale medier, hvor du kan finde hverdagstips til, når det er svært, fagligt indhold om psykologiske emner, og møde vores dygtige psykologer.